Как заморозить авокадо

Как заморозить авокадо, чтобы затем его использовать для смузи и других блюд: 3 способа заготовки avocado впрок. Если скидка в магазине, покупайте и не бойтесь, что плоды испортятся, ведь с нашими рецептами хранения это уже просто невозможно. #avocado #smoothie #recipes #смузимама

Зачем нужно знать, как заморозить авокадо? Затем, что в наших магазинах оно или недоспелое, или уже надо срочно употребить в пищу. Если недоспелое, то нужно положить в тепло и дождаться, когда «груша аллигатора» доберет мягкости и можно будет ее использовать.

Затем, после того, как авокадо разрезали, его нужно быстро съесть. Иначе потемнеет и потеряет свои полезные свойства. Читать далее «Как заморозить авокадо»

Энергетический смузи «Банановый десерт с чиа»

Как быстро приготовить вкусный смузи, где есть чиа? Попробуйте наш простой рецепт и он станет вашим любимым в копилке идей для здорового и вкусного завтрака. Ведь здесь есть овсяные хлопья, семена чиа и арахисовое масло. Всё, что нужно для здоровья и активной жизни! #smoothie #recipes #смузимама

Если вы соскучились по сладкому, то предлагаем рецепт вкусного и полезного смузи из банана, арахисового масла и семян чиа. Кроме того, это классический рецепт smoothie, поэтому в рецептуру обязательно должны входить овсяные хлопья. Читать далее «Энергетический смузи «Банановый десерт с чиа»»

Шоколадный смузи с авокадо

Как приготовить смузи с авокадо и шоколадным вкусом: простой рецепт на русском языке #smoothie #смузимама #smoothiebowls #smoothiesaturday

Вкусно, полезно и шоколадно! Вы думаете такого не бывает? Попробуйте приготовить лакомство, используя наш рецепт шоколадного смузи с авокадо. И вы убедитесь, что это возможно.

Более того, вы просто не сможете отказать себе в удовольствии готовить его снова и снова. Настолько приятным на вкус и полезным для здоровья получается этот напиток. Вернее, если не увеличивать объем молока, то это блюдо вполне можно будет назвать пудингом.  Поэтому можно приготовить и напиток (1,5 стакана) или пудинг (только 1 стакан жидкого ингредиента).

Читать далее «Шоколадный смузи с авокадо»

Смузи заготовки: как приготовить впрок

3 способа смузи заготовки

Смузи – это вкусно и полезно. Но не всегда у вас есть время приготовить густой коктейль по всем правилам. Для этого мы предлагаем 3 способа заготовить смузи впрок. Вернее подготовить все ингредиенты для того, чтобы в нужный момент достать из холодильника «заготовку» и быстро сделать витаминный напиток без потери всех его полезных качеств. Итак…

Как приготовить смузи заранее: 3 способа

Читать далее «Смузи заготовки: как приготовить впрок»

Шоколадный смузи со шпинатом и чиа

Рецепт шоколадного смузи со шпинатом и чиа

Для тех, кто с трудом встает по утрам, предлагаем шоколадный смузи со шпинатом и чиа. По нескольким причинам: сам напиток помогает проснуться, семена чиа создают запас энергии на первую половину дня, а приготовить его можно за пару минут. Что немаловажно для начала рабочего дня и постоянно занятых людей.

Рецепт шоколадного смузи особенно хорош, когда вам нужно быстро приготовить здоровый завтрак в полусонном состоянии. Состав очень простой, ошибиться практически невозможно. Сложил все в блендер, нажал на кнопку и готов отличный коктейль для здоровья и для удовольствия от вкусной еды (да-да, смузи является полноценным блюдом!).

Рецепт шоколадного смузи со шпинатом и чиа

Читать далее «Шоколадный смузи со шпинатом и чиа»

Смузи для детей из 3-х видов ягод

Смузи в бутылочке из трех ягод. Смузи Мама в СПб

Для детей всегда трудно готовить. Детское питание требует особого подхода и подбора ингредиентов для каждого блюда. Вопрос «Как накормить здоровой едой ребенка?» особенно остро встает в семьях, где растет «нехочуха» по отношению к любой еде, появляющейся на столе. Читать далее «Смузи для детей из 3-х видов ягод»

Смузи для похудения: клубника, овсянка и миндаль

Смузи для похудения на основе клубники

Для тех, кто мечтает похудеть на здоровой и полезной еде без голодания, мы предлагаем  простой, но эффективный рецепт смузи для похудения. Ингредиенты очень простые и доступные, польза для здоровья несомненная, а похудение гарантировано. Ведь здесь только то, что нужно для утоления чувства голода на долгое время и еще сплошные витамины.

Чтобы приготовить смузи для похудения нужно:

Читать далее «Смузи для похудения: клубника, овсянка и миндаль»

Сок холодного отжима — в чем особенность

Приветствуем на страницах сайта Смузи Мама и предлагаем читателям краткий обзор на тему: чем полезен сок холодного отжима и в чем его особенность. Ведь мы предлагаем соки холодного отжима в нашем кафе и с доставкой на дом. Поэтому хотим, чтобы посетители нашего кафе и читатели сайта были информированы обо всех плюсах холодного отжима для здорового питания. Итак…

Сок холодного отжима — как это?

Читать далее «Сок холодного отжима — в чем особенность»

Киви на десерт (сорбет)

Десерт из киви: простой рецепт, полезно и вкусно

Сайт Смузи Мама предлагает рецептуру не только напитков, но и разнообразных полезных десертов. Предлагаем читателям взять на заметку рецепт, где киви используется для приготовления десерта (сорбет).

Приготовить его не только просто, а очень просто: достаточно очистить ягоды (да, да, киви — это ягода!), сложить все в блендер и затем заморозить получившуюся густую массу. Но расскажем о процессе приготовления подробно, чтобы читатель имел подробную и понятную инструкцию по приготовлению. Итак…

Рецепт десерта из киви (сорбет)

Читать далее «Киви на десерт (сорбет)»

Смузи с киви и черникой

Как приготовить смузи из киви и черники: рецепт

Что хочется зимой? Конечно, витаминов и чтобы в виде «вкусняшки»! Поэтому предлагаем смузи с киви, черникой и мятой — те ингредиенты, которые всегда можно найти на полках супермаркетов в холодное время года. И то, из чего можно сделать удивительно вкусный густой коктейль с пользой для здоровья и фигуры.

Кстати, в него предлагаем добавить протеиновую добавку. Ведь зимние смузи нужно готовить с учетом того, что холода отнимают много энергии. Особенно в таком городе, как Санкт-Петербурге. Итак…

Рецепт смузи из киви с мятой и черникой Читать далее «Смузи с киви и черникой»

Зеленый смузи — огурец, ананас и шпинат

Рецепт смузи из огурца, ананаса и банана. Как приготовить зеленый смузи для здоровья и красоты

На исходе лета предлагаем рецепт смузи из огурцов с ананасом. Удивились? И тем не менее получается очень вкусно и полезно. А раз так, значит кафе Смузи Мама в очередной раз спешит порадовать вас новыми полезными «вкусняшками». Тем более, что это веган рецепт и подойдет каждому из посетителей нашего уютного заведения или подписчиков сайта. Кроме того, отлично подходит для тех, кто мечтает похудеть без лишних напрягов в питании и голодовок. Итак…

Рецепт смузи из огурцов и ананаса

Читать далее «Зеленый смузи — огурец, ананас и шпинат»

Вкусный смузи для детей: банан и овсянка

Как сделать смузи для детей: рецепт для занятых мам. Всего 5 минут, нужны только банан и овсянка!

Приветствуем на сайте кафе «Смузи Мама» в Санкт-Петербурге и предлагаем рецепт смузи для детей. Плюсы для детского организма очевидны: напиток получается вкусным, полезным, быстро усваивается и дает энергию для роста. Кроме того, это веган рецепт и он полностью без глютена. Для мам, которые любят своих малышей и хотят вырастить их здоровыми и с правильными привычками в еде. Читать далее «Вкусный смузи для детей: банан и овсянка»

Рецепт смузи для вегана на каждое утро

смузи на любое утро: базовый веган рецепт

Предлагаем простой и быстро осуществимый веган рецепт для приготовления смузи на те суматошные утренние часы, когда всем некогда и нужно спешить по делам. Он прост в подборе ингредиентов, является базовым для дальнейших экспериментов со вкусовыми ощущениями и при этом является питательным, вкусным и чрезвычайно полезным. Итак… Читать далее «Рецепт смузи для вегана на каждое утро»

Смузи — папайя, банан и черника

смузи папайя черника банан Рецепт и фото

Папайя в смузи встречается редко. Возможно потому, что этот экзотический плод только начинает завоевывать полки наших магазинов. Именно поэтому кафе Смузи Мама предлагает вам попробовать соединить в одном бокале плод «дынного дерева», банан, чернику и апельсин. Согласитесь, сочетание необычное. А мы еще и уверяем: вкусное и полезное. Попробуйте!

Рецепт смузи из папайи и банана

Читать далее «Смузи — папайя, банан и черника»