Шоколадный смузи со шпинатом и чиа

Рецепт шоколадного смузи со шпинатом и чиа

Для тех, кто с трудом встает по утрам, предлагаем шоколадный смузи со шпинатом и чиа. По нескольким причинам: сам напиток помогает проснуться, семена чиа создают запас энергии на первую половину дня, а приготовить его можно за пару минут. Что немаловажно для начала рабочего дня и постоянно занятых людей.

Рецепт шоколадного смузи особенно хорош, когда вам нужно быстро приготовить здоровый завтрак в полусонном состоянии. Состав очень простой, ошибиться практически невозможно. Сложил все в блендер, нажал на кнопку и готов отличный коктейль для здоровья и для удовольствия от вкусной еды (да-да, смузи является полноценным блюдом!).

Рецепт шоколадного смузи со шпинатом и чиа

Читать далее «Шоколадный смузи со шпинатом и чиа»

Киви на десерт (сорбет)

Десерт из киви: простой рецепт, полезно и вкусно

Сайт Смузи Мама предлагает рецептуру не только напитков, но и разнообразных полезных десертов. Предлагаем читателям взять на заметку рецепт, где киви используется для приготовления десерта (сорбет).

Приготовить его не только просто, а очень просто: достаточно очистить ягоды (да, да, киви — это ягода!), сложить все в блендер и затем заморозить получившуюся густую массу. Но расскажем о процессе приготовления подробно, чтобы читатель имел подробную и понятную инструкцию по приготовлению. Итак…

Рецепт десерта из киви (сорбет)

Читать далее «Киви на десерт (сорбет)»

Фруктово ягодный смузи простой рецепт

смузи, где киви и ягоды.

Предлагаем фруктово ягодный смузи, в рецепт которого входят только киви и ягоды. Простой и полезный, быстрого приготовления и длительного удовольствия — что может быть лучше в нашем суматошном мире, где здоровая еда требует личного участия и подбора натуральных ингредиентов заранее. Читать далее «Фруктово ягодный смузи простой рецепт»

Веганский рецепт смузи с киви и огурцом

Смузи киви и огурец: фото ингредиентов и надпись

Приветствуем на сайте здоровой еды и активной жизни, дорогой читатель! Сегодня предлагаем веганский рецепт смузи с киви и огурцом для тех, кто живет активной и наполненной жизнью. Когда работа в радость, а тело стройное и красивое. Читать далее «Веганский рецепт смузи с киви и огурцом»

Пудинг с чиа и какао

Пудинг с чиа и какао рецепты

Сегодня предлагаем вашему вниманию пудинг с чиа и какао, рецепт которого чрезвычайно прост. А в результате получается вкуснейшее и полезнейшее блюдо веганской кухни. Но даже если вы не являетесь приверженцем  культуры еды от веганов, то просто замените в рецептуре жидкий ингредиент на молоко. Получается не менее вкусно и полезно.

Итак, начинаем с рецепта, а затем расскажем, как приготовить пудинг с чиа и какао порошком в домашних условиях. Читать далее «Пудинг с чиа и какао»

Смузи с авокадо рецепт для завтрака

Предлагаем простой рецепт смузи с авокадо для удачного начала дня. Почему этот рецепт приносит удачу? Потому что благодаря удачному подбору компонентов вы получаете заряд энергии и витаминов. Еще один плюс рецепта: в нем всего 4 ингредиента, поэтому для приготовления потребуется минимум времени. Читать далее «Смузи с авокадо рецепт для завтрака»

Молоко из орехов: рецепт и советы как приготовить

Как приготовить молоко из орехов Рецепт - надпись на коллаже из орехов и стакана с ореховым молоком

В смузи часто используют молоко из орехов, рецепт которого мы и предлагаем в статье. Приготовить его просто, польза доказана, а удовольствие от смузи на его основе несомненное. Поэтому советуем его не только ввести в свой рацион, но приучить к нему тех, чьё здоровье для вас ценно и благополучие желательно.

Как приготовить молоко из орехов рецепт

Читать далее «Молоко из орехов: рецепт и советы как приготовить»

Веганские смузи рецепты

Веганские смузи рецепты - надпись на лого сайта Смузи Мама

Веганские смузи и рецепты других блюд из растительных ингредиентов являются одним из главных направлений на сайте Смузи Мама. Так как мы убеждены в их неоспоримой пользе для здоровья и активного долголетия. Если вы, дорогой читатель еще не знакомы с живительной силой веганской кухни, то предлагаем для начала попробовать сделать смузи с семенами чиа. Читать далее «Веганские смузи рецепты»