Чем полезен смузи и почему именно в таком виде нужно принимать природные витамины для здоровья и жизненного тонуса #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #смузимама

Смузи — что это?

Приветствуем на сайте Смузи Мама, дорогой читатель и постараемся коротко осветить тему: смузи — что это и откуда пришло это слово, что оно означает и почему последнее время оно следует за сочетаниями «здоровый образ жизни», «вкусно и полезно» и «здоровое питание». Ведь вы же оказались не просто так на этой странице, верно? Значит вас интересуют вопросы красивого тела и спорта, правильного питания и хорошего самочувствия. Именно этому и способствует включение в план питания витаминного коктейля. Которым, по своей сути, и является

Смузи — напиток радости, жизни и здоровья

Для начала даем короткую справку:

Смузи — это густой напиток-коктейль из разнообразных фруктов, ягод, специй, натуральных соков, колотого льда, молока, семян и листьев растений и других ингредиентов, взбитых в блендере и позволяющий испытать массу неожиданных вкусовых впечатлений.

Из выше написанного абзаца совсем не означает, что все перечисленные элементы коктейля нужно сваливать в чашу и запускать блендер. Состав нужно подбирать под определенные задачи: освежиться в жару, сделать низкокалорийный перекус, согреться и т.д. Чему на сайте будет посвящена специальная рубрика.

Само слово смузи («smoothie») впервые появилось тридцатых годах и стало популярным чуть позже в середине прошлого века. И означало сладкий микс из растертых фруктов, овощей и ягод, доведенных до густой консистенции при помощи добавления натурального сока.

Но история вряд ли интересна нашим читателям. Важнее другое: для полноценного и здорового питания напиток представляет уникальное сочетание витаминов, растительных волокон, антиоксидантов и других полезных веществ без термической обработки. Что так ценится знатоками здорового образа жизни. Кроме того, это удивительно вкусно и необычно.

Поверьте, рецептов смузи предостаточно, чтобы найти необычные сочетания для  вкусовых ощущений и для пользы дела и тела. Чему, собственно, и посвящен сайт Смузи Мама. Для вас мы подберем самые лучшие рекомендации и советы для создания поистине кулинарных смузи-шедевров. Вам останется только зайти в рубрику по вашей теме (спорт, похудение, детокс и т.д.) и выбрать варианты.

Сейчас же еще раз ответим на вопрос: смузи — что это? Теперь вы уже знаете: это вкусно, полезно и здорово (микс от слов «здоровый» и «круто»). Так почему бы не присоединиться к активным и целеустремленным людям, которые посещают наш сайт? Подписывайтесь и будьте в курсе всех новинок и рецептов для здорового образа жизни.

Подробная статья о том, в чем польза смузи и в чем отличие напитка от других коктейлей #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #смузимама

6 комментариев

  1. Интересно было узнать про историю напитка «смузи», восходящую аж к 30-м годам прошлого столетия :), что меня, честно сказать, очень удивило. Но по сути, как я поняла, смузи — это тот же коктейль, но с более полезным и натуральным составом, чем обычный.

    1. Лариса, это не только коктейль с полезным составом. Это целый комплексный обед)) Смузи органично заменяет собой завтраки и любые другие приемы пищи без какого-либо чувства голода через некоторое время. Что обычно бывает после коктейлей.

  2. А я ,кстати, даже и не знал, что такое смузи. Только само название слышал))

    1. Дмитрий, вот теперь знаете. Кстати, рекомендую попробовать. Особенно если занимаетесь спортом или решили сбросить лишний вес. В первом случае дает энергия для тренировок и помогает быстро восстановиться. Во втором случае не требуется голодать. Просто подбираете для себя подходящую рецептуру на ужин. И постепенно сгоняете лишние кг.

  3. День добрый! В кафе частенько заказывал смузи, но никогда не задумывался о приготовлении сего напитка самому. Вообще, я люблю готовить и обожаю экспериментировать с едой. Чувствую, смузи — это то что надо, для моих экспериментов!

    1. Здравствуйте, Максим! Заходите на Смузи Маму, здесь будет очень много рецептов на любой вкус и для разных целей (вкусняшки, для спортсменов, для детей и т.д.). «Копилка» только начинает заполняться))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *