Приветствуем любителей смузи с грейпфрутовым соком на наших страницах и предлагаем простой, но удивительно вкусный и полезный рецепт на основе сока для бодрого начала дня и полезного перекуса в любое время суток.
Его мы подобрали в процессе поиска новых оригинальных напитков для посетителей нашего кафе Смузи Мама в Санкт-Петербурге. Сначала убедились лично в полезности и вкусности смузи на основе грейпфрутового сока и только затем внесли его в меню кафе. Итак…
Рецепт смузи с грейпфрутовым соком
В чашу блендера нужно поместить:
- 2 замороженных банана (дольками).
- Стакан замороженной малины.
- ¼ стакана гранатовых зерен (сок).
- Пригоршню свежих листьев шпината.
- 1 стакан грейпфрутового сока.
- Мёд по вкусу (1 ст.л.).
- Семена чиа 1 ч.л. по желанию.
- Если используете свежий банан, то 2-3 кубика льда.
Расчет приведен на 2 порции. Включаем блендер и доводим все до однородного состояния. Желательно добиться той консистенции, которая характерна для смузи (с небольшими пузырьками воздуха).
Изюминка сегодняшнего рецепта смузи с грейпфрутовым соком в том, что можно менять практически все ингредиенты: ягоды, шпинат (на любую зелень — сельдерей, петрушка и т.д.).
Неизменным должны оставаться только два компонента: банан и сок грейпфрута. Так как первый создает базу для густого коктейля, а второй очищает кровь, доставляет в организм комплексы витаминов и антиоксидантов. Почему и был выбран в качестве основного «оздоравливающего агента» при подборе рецептуры напитка.
Надеемся, вам понравится предлагаемый вариант напитка. Кроме того, напоминаем, что в меню нашего кафе в СПб есть еще варианты смузи с грейпфрутовым соком. Заказать его можно в любой момент на нашем сайте или сделать самостоятельно. Ведь готовить напиток очень просто, а рецепт вы уже знаете. Приятного аппетита и здоровья вам!
Связанные посты
