Смузи, где в основе грейпфрут и банан рецепт и советы по приготовлению #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #vegan #snacks #смузимама

Смузи с грейпфрутовым соком

Приветствуем любителей смузи с грейпфрутовым соком на наших страницах и предлагаем простой, но удивительно вкусный и полезный рецепт на основе сока для бодрого начала дня и полезного перекуса в любое время суток.

Его мы подобрали в процессе поиска новых оригинальных напитков для посетителей нашего кафе Смузи Мама в Санкт-Петербурге. Сначала убедились лично в полезности и вкусности смузи на основе грейпфрутового сока и только затем внесли его в меню кафе. Итак…

Рецепт смузи с грейпфрутовым соком

В чашу блендера нужно поместить:

  • 2 замороженных банана (дольками).
  • Стакан замороженной малины.
  • ¼ стакана гранатовых зерен (сок).
  • Пригоршню свежих листьев шпината.
  • 1 стакан грейпфрутового сока.
  • Мёд по вкусу (1 ст.л.).
  • Семена чиа 1 ч.л. по желанию.
  • Если используете свежий банан, то 2-3 кубика льда.

Расчет приведен на 2 порции. Включаем блендер и доводим все до однородного состояния. Желательно добиться той консистенции, которая характерна для смузи (с небольшими пузырьками воздуха).

Изюминка сегодняшнего рецепта смузи с грейпфрутовым соком в том, что можно менять практически все ингредиенты: ягоды, шпинат (на любую зелень — сельдерей, петрушка и т.д.).

Неизменным должны оставаться только два компонента: банан и сок грейпфрута. Так как первый создает базу для густого коктейля, а второй очищает кровь, доставляет в организм комплексы витаминов и антиоксидантов. Почему и был выбран в качестве основного «оздоравливающего агента» при подборе рецептуры напитка.

Надеемся, вам понравится предлагаемый вариант напитка. Кроме того, напоминаем, что в меню нашего кафе в СПб есть еще варианты смузи с грейпфрутовым соком. Заказать его можно в любой момент на нашем сайте или сделать самостоятельно. Ведь готовить напиток очень просто, а рецепт вы уже знаете. Приятного аппетита и здоровья вам!

Смузи, где в основе грейпфрут и банан рецепт и советы по приготовлению #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #vegan #snacks #смузимама

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *