Смузи и красный апельсин: рецепт, который нужен, если у вас диета для похудения. Так как сладкий, но не калорийный. Идеальное сочетание, согласитесь? #рецепт #смузи #диета #смузимама

Смузи из красного апельсина

Рецепт смузи из красного апельсина нам понравился простотой приготовления и очень сладким вкусом при минимальном количестве калорий. Согласитесь, что для сладкоежек это находка. Поэтому мы тут же решили опубликовать его на страницах сайта Смузи Мама.

Такое сочетание (сладкий без калорий) получается из-за использования в рецептуре апельсина Кара Кара. Это особый сорт, который выращивается при пониженной температуре и имеет красноватый цвет мякоти.

Он отличается от обычного апельсина более сладким вкусом и более высоким содержанием полезных микрокомплексов и витаминов. В нем, по сравнению с обычными сортами:

  • Повышенное содержание антиоксидантов.
  • Больше витамина С.
  • Витамины группы В.
  • Пантентоин, кальций, калий и натрий.
  • Селен, который повышает иммунитет.

Поэтому если вы регулярно пьете смузи на основе красного апельсина, то получаете защиту от простудных заболеваний. Ваши зубы и кости укрепляются, а кожа приобретает матовый шелковистый оттенок.

Рецепт смузи, где используется красный апельсин. Просто, вкусно, полезно #рецепт #смузи #диета #смузимама

Еще один плюс — от этого смузи не растолстеешь. Хотя он очень сладкий. Так что его можно спокойно занести в раздел «Вкусняшки на диете». Итак…

Рецепт смузи из красного апельсина

Одна порция для взрослого человека потребует:

  1. Один средний замороженный банан (дольками).
  2. Очищенный апельсин Кара Кара.
  3. 200 мл несладкого орехового или кокосового молока.
  4. Щепотку ванильного экстракта.

Складываем все ингредиенты в чашу блендера и включаем. Когда содержимое чаши приобретает нужную кремообразную консистенцию, выключаем и переливаем в бокал. Сервируем листиками мяты и получаем удовольствие.

Примечание: для более густой текстуры напитка, жидкий ингредиет можно добавить позже. Когда замороженный банан уже будет перемолот.

Теперь напомним, что заказать смузи с доставкой можно в нашем кафе «Смузи Мама» (г. Санкт-Петербург). Звоните, если вы житель Северной столицы и мы сделаем все, чтобы вы получили удовольствие от вкусной и полезной еды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.