Смузи завоевал популярность во всем мире. Еще бы! Где, как не в этом напитке полностью сохраняются витамины и все полезные микроэлементы из фруктов, ягод и овощей.
Этот пост просто подтверждение популярности напитка. На сайте wellandgood.com были опубликованы статьи с информацией, какие смузи пьют Кейт Мидлтон и Меган Маркл. Согласитесь, что физическая форма этих членов королевской семьи Великобритании безупречна.
Поэтому мы решили поделиться кратким переводом статей и еще раз напомнить: витамины нужно правильно принимать. То есть пить живой сок и есть настоящие фрукты, овощи и ягоды без температурной обработки.
Рецепт смузи от Кейт Мидлтон
Начнем с рецептуры от Кейт Мидлтон. По информации источника, жена принца Уильяма использует протеиновый смузи, чтобы справиться с желанием «наесться сладкого».
Основа: сладкие ягоды и миндальное молоко. Ягоды выбираются предпочтительно свежие, без предварительной заморозки.
Для подслащения добавляется немного темного шоколада. Иногда Кейт есть его немного просто так, без бокала смузи.
Таким образом, получается отличный перекус и подзарядка витаминами. Кроме того, держать форму ей помогает четкая система ЗОЖ:
- Натуральные средства ухода за кожей.
- Хобби для противодействия стрессу.
- Регулярный маникюр.
- Ежедневные занятия спортом.
- Смузи для поддержания формы.
Немного поясним по каждому пункту:
Что касается средств ухода за кожей, Кейт Мидлтон предпочитает проверенную продукцию Beauty Sleep Elixir на основе натуральных масел. Это масло камелии, масло вишневой косточки и облепиховое масло. Именно это сочетание помогает поддерживать идеальное состояние кожи.
Хобби у Кейт Мидлтон интересное: она фотографирует. Причем настолько талантливо, что заслужила пожизненное членство в the Royal Photographic Society.
Еще один способ избавления от стресса — книжки-раскраски для взрослых «the Secret Garden». Это помогает отвлечься и создать состояние релакса. И служит поводом для подтрунивания со стороны мужа, принца Уильяма.
Регулярный маникюр. Это требует публичность Кейт. Она постоянно находится под прицелом камер и обязана держать марку. Но по ее признанию, это пункт помогает ей поддерживать уверенность в себе не меньше, чем регулярные занятия спортом.
Спортом Кейт занимается ежедневно. Это либо пробежка вместе с Уильямом по парку или плавание, либо тренировка с личным тренером.
Все выше написанное переведено с упомянутого в начале статьи сайта. А мы же хотим подчеркнуть: в систему ЗОЖ молодой ветви королевской семьи смузи входит обязательным пунктом. Согласитесь, что это говорит о неопровержимой полезности напитка. Поэтому… Приобщайтесь к ЗОЖ, дорогой читатель и заказывайте смузи в кафе Смузи Мама
