Смузи для детей и рецепты от сайта Смузи Мама — это то, что нужно работающей маме. Быстро накормить ребенка вкусной и здоровой едой, что может быть лучше? #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #vegan #snacks #смузимама

В чем польза смузи для детей

Что такое смузи для детей и в чем их польза? Начнем с того, что это просто вкусно и полезно в любом возрасте. Но для детского питания густой витаминный коктейль, для краткости именуемый «детским смузи», является просто находкой для мам. И вот почему.

Если ребенок плохо ест — поможет смузи для детей!

Наверняка многим мамам знакомы переживания по поводу того, что их ребенок мало ест. Порой процесс кормления превращается в театрализованное действие, в котором заняты все члены семьи. Причем вне зависимости от своих актерских способностей: главное изобразить хоть что-то, что позволит скормить очередную ложечку детского питания.

На выручку и приходит смузи для детей. Так как благодаря технологии приготовления, есть возможность «подмешать» в любимые ребенком продукты (а такие есть всегда, даже у самого упертого «нехочухи»), нужный продукт для очередной порции витаминов и необходимых детям элементов.

Коктейль можно приготовить из разных овощей и фруктов. Создайте основу, которую любит ребенок и добавляйте то, что необходимо по плану питания в зависимости от возраста. По желанию, добавляются ягоды, молоко, сливки, орехи. Важно: перед приготовлением необходима консультация с вашим педиатром.

Результат: мама довольна, ребенок накормлен полезной и вкусной едой, плюс чадо приучается к процессу еду ложкой или через трубочку с удовольствием. Оформите напиток в красивом бокале и дайте ему весь «антураж», которым сопровождается процесс питья смузи у взрослых (специальная ложечка или трубочка, зонтик в кружку): ребенок будет стремиться пить как большой. Ведь вырасти побыстрей так хочется!

И еще о пользе смузи для детей…

Внимательно относитесь к выбору компонентов, входящих в смузи. Лучше выбрать знакомые для ребенка ингредиенты: яблоко, клубника, морковь. В сезон простуд для укрепления иммунитета можно добавить клюкву, мед, корицу. А вот с тропическими фруктами и цитрусовыми экспериментировать надо с особой осторожностью, чтобы не вызвать аллергию. Еще раз напоминаем необходимость проконсультироваться с врачом перед тем, как вводить в детский рацион новые продукты.

Не используйте для приготовления смузи для детей магазинные соки. Содержание сахаров там зашкаливает даже для взрослых. Постарайтесь добавлять свежевыжатый сок или молоко хорошего качества.

Прогресс дошел до того, что на магазинных полках стали появляться смузи для детей. Польза для малышей здесь сомнительная. Предпочтительнее готовить коктейли дома и самостоятельно. Благо рецептов на сайте Смузи Мама будет предостаточно.

Еще одна несомненная польза смузи для детей — это возможность правильного питания без уговоров «съесть вот это». Многие мамы пользуются хитростью: добавляют в коктейль небольшое количество полезного, но такого нелюбимого ребенком продукта.

В общей массе вкусовых сочетаний малыш даже не заметит «бяку». Например, можно добавить хлопья, брокколи, шпинат или цветную капусту. Если малыш не любит молоко и кефир, то в составе коктейля достаточно просто «замаскировать» нелюбимый напиток. Дети обычно не распознают и съедают с удовольствием! А чтобы польза смузи для детей была на все 100% и ребенок съедал все, что положено, можно каждый коктейль подавать по-разному:

  • Разными по температуре: теплым или в меру прохладным.
  • Однородным: компоненты смешать в блендере и залить соком/молоком.
  • Уложить пюре из каждого составляющего слоями в прозрачный бокал.
  • Украсить коктейль кусочками фруктов, листиками мяты, различными шпажками и зонтиками.

Превратите процесс кормления малыша в увлекательную совместную трапезу: подготовьте коктейли для взрослых и для детей, украсьте бокалы и садитесь вместе. Увлеченный соревнованием «у кого закончится быстрее», ребенок сам не заметит, как съест всю свою порцию. Тем более, что смузи для детей мало того что полезные, но и очень вкусные. Ну а рецепты начнутся в следующей статье. Подписывайтесь и будьте в курсе полезного и здорового питания для своего будущего — вашего здорового ребенка.

Смузи для детей, рецепты которых предлагает сайт Смузи Мама, решают несколько проблем: накормят «нехочуху», напитают витаминами организм ребенка и подарят ему вкусняшки, от которых он потом никогда не откажется. Переходите по ссылке и получайте рецепты для детей #smoothies #smoothiebowls #smoothiesaturday #recip #recipes #vegan #snacks #смузимама

8 комментариев

  1. Спасибо за интересные идеи! мой ребенок ни под каким видом не ест овощи(((теперь я знаю как это исправить. буду пробовать и экспериментировать.

  2. Интересная статья. Очень полезная и познавательная! Никогда не думал, что смузи можно приготавливать для детей! Спасибо, что так понятно и грамотно рассказали об этом вопросе!

    1. И главное — в смузи для детей можно добавить всё, что назначил детский доктор! Думаем, что мамы с детьми оценят этот плюс коктейля и возьмут на вооружение.

  3. Идеи еще будут, на сайте запланирована целая серия статей в помощь мамам с детьми, у которых плохой аппетит. Так что заходите и рады, что Вам понравилось.

  4. Вот я считаю, что действительно хорошее решение для ребенка: сделать смузи, где в составе будут «любимые» и «нелюбимые» ингредиенты. Самое главное, как было указано в статье, — не использовать магазинный сок. Лучше приготовить его в домашних условиях и создать на его основе прекрасное и здоровое лакомство для ребенка.

    1. Сергей, несомненно, что смузи — это находка для мам. Сколько «бяк», которые прописал доктор и которые не желает есть малыш (тот же шпинат или витаминный комплекс в таблетках) можно соединить с вкусняшками (ягоды и фрукты) или с йогуртом. Малыш даже не заметит подвоха и съест с удовольствием.

  5. Интересный вариант! Никогда не готовила смузи для ребенка, не задумывалась о его пользе. Может, потому что не было проблем с аппетитом. А что мой сын не ест, то и в любом виде в любом составе обнаружит. Сама смузи иногда готовлю, для разнообразия.

    1. Сложно тогда с сыном, если нужно его накормить тем, что полезно, но ему не нравится))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *